Alpines Waldbaden reduziert Ihren Stress und steigert Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit!
Nehmen Sie den Wald und die Natur bewußt wahr und genießen Sie den Energiefluss und eine Steigerung des Wohlbefindens.
Was beinhaltet der Workshop "Waldbaden"?
- Erklärung, was genau Stress ist und was Stress für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden bedeutet
- Erklärung des Waldbadens und der positiven Auswirkungen des Waldbadens auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden
- Erklärung, was Sie außer Waldbaden noch tun können, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern
- Erstellen Sie Ihren eigenen Plan zur Stressbewältigung, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern
Die Aktivitäten sind:
- Aufgaben basierend auf den verschiedenen behandelten Themen
- Waldbäder
Waldbaden ist grundsätzlich für jeden geeignet. Denn von Gesundheit und Wohlbefinden profitieren alle. Ziel des Workshops ist es, Stress abzubauen, Ihr Wohlbefinden zu verbessern und dieses anschließend selbst kontrollieren zu können.
Die Mindestteilnehmerzahl für den Workshop beträgt 4 Personen. Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 8 Personen.
